Anziani in movimento, quando l’associazionismo fa squadra

Si riassume in un "do ut des" all'insegna dell'associazionismo e del fare comunità quello messo in campo dall'Associazione per i Diritti degli Anziani (ADA) di Barletta che, tra i vari progetti promossi, propone ai suoi associati corsi di ginnastica dolce.

I membri dell'associazione con sede in via XX settembre, infatti, hanno contribuito alla manutenzione dei luoghi che due volte a settimana ospiteranno le sessioni di attività motoria. Si tratta della palestra annessa alla scuola "San Domenico Savio" in cui gli associati hanno provveduto al rifacimento delle pareti degli spogliatoi e dei bagni, eliminandone le infiltrazioni di umidità.

«Ci sentiamo in dovere di lasciare il segno nei luoghi che ci ospitano» ci ha spiegato Francesco Dileo, referente dell'associazione barlettana. «È un segno di riconoscenza e un gesto di scambio – prosegue Dileo – Abbiamo anche verniciato i corridoi della scuola "S. Baldacchini", che ci ha messo a disposizione suppellettili scolastiche e sedie per le nostre attività, e adesso stiamo facendo dei lavoretti anche per la scuola "A. Manzoni"».

I corsi dell'ADA, l'associazione presente dal 1990 con articolazioni sull'intero territorio nazionale e da sempre a sostegno del cosiddetto invecchiamento attivo, permetteranno agli anziani di godere dei benefici derivanti dalle attività pensate per loro. Già con poche sessioni di esercizi di ginnastica dolce, infatti, si incide sensibilmente non solo sullo stato fisco, ma anche mentale di chi li pratica, prevenendo alcune delle patologie legate all'età, mantenendo un adeguato tono muscolare e allenando le articolazioni.