Barletta travolta dal caldo, ondate di calore fino a giovedì

«Un minimo presente sull'Europa sud-occidentale richiama verso il nostro Paese masse d'aria di origine sub-tropicale. In tale contesto il tempo continuerà ad essere stabile e soleggiato su tutto il Centro-Sud con temperature che raggiungeranno valori anche molto elevati - ad affermarlo è la Protezione Civile Puglia -.

In caso di ondate di calore si invita la popolazione a seguire i consigli generali dettati dal Ministero della Salute

• Evita di esporti al caldo e al sole nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00)
• Evita le zone particolarmente trafficate, in particolare per i bambini molti piccoli, gli anziani, le persone con asma e altre malattie respiratorie, le persone non autosufficienti o convalescenti. Recati in luoghi pubblici come parchi e giardini nelle ore più fresche della giornata, rispettando sempre le distanze di sicurezza. Evita i luoghi affollati.
• Esci nelle ore più fresche
• Evita l'attività fisica intensa all'aria aperta durante gli orari più caldi della giornata.
• Trascorri alcune ore in un luogo pubblico climatizzato, in particolare nelle ore più calde della giornata.
• Assicura un adeguato ricambio di aria, utile per ridurre il rischio di trasmissione del virus.
• Indossa indumenti chiari, leggeri, in fibre naturali (es. cotone, lino), riparati la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usa occhiali da sole.
• Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo.
• Bevi liquidi, evita, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche.
• Segui un'alimentazione leggera, preferendo la pasta e il pesce alla carne ed evitando cibi elaborati e piccanti; consuma molta verdura e frutta fresca. Fai attenzione alla corretta conservazione degli alimenti deperibili (es. latticini, carne), in quanto elevate temperature possono favorire la proliferazione di germi patogeni causa di disturbi gastroenterici.
• Se assumi farmaci, non sospendere autonomamente terapie in corso.
• Fai attenzione alla corretta conservazione dei farmaci, tienili lontano da fonti di calore.
• Se l'auto non è climatizzata evita di metterti in viaggio nelle ore più calde della giornata (ore 11-18).
• Non lasciare persone non autosufficienti, bambini e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole (leggi l'opuscolo Mai lasciare i bambini soli in macchina).
• Assicurati che le persone malate o costrette a letto non siano troppo coperte.
• Offri assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento.
• In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contatta un medico.»