Anche a Barletta la giornata mondiale del diabete

Una camminata non competitiva di 5 km, consigli per una sana e corretta alimentazione, controllo della glicemia, del peso corporeo e dell'indice di massa corporea. La Asl Bt è scesa in campo a Barletta per la giornata mondiale del diabete. Cuore delle iniziative piazza Federico di Svevia dove questa mattina negli stand alllestiti a cura del Distretto Socio-Sanitario n.4 è stato possibile fare un controllo glicemico, ricevere informazioni corrette sul diabete, sui segni predittivi e sulla corretta gestione di questa patologia cronica.

«La giornata di oggi è importante - ha spiegato il direttore del distretto socio sanitario 4 Domenico Spinazzola - per promuovere la regola delle tre "S". La prima è lo sport. Fare attività fisica per 20-30 minuti al giorno è fondamentale per bruciare il glucosio. La seconda "S" è quella relativa agli stili di vita sani, una nutrizione importante con pochi grassi, carni magre, pesce, frutta, verdura e carboidrati importanti. Senza dimenticare la mancanza di fumo e alcool e l'igiene del sonno. La terza ed ultima "S" è la stabilizzazione dei valori glicemici. Rilevare la glicemia e il peso è importante per determinare l'indice di massa biologica. Questi sono i riferimenti che ci aiutano a prevenire questa patologia subdola e dannosa».